١. مفيدة للقلب لانها غنية بالمضادات للأكسدة .
٢. تساعد على خسارة الدهون من خلال رفع معدل الحرق و سد الشهية .
٣. تحتوي على المعادن و الفيتامينات .
٤. تقليل معدل الكوليسترول بالدم

٥. تنشط الذاكرة ( لاحتوائها على Xanthines).
٦. تحتوي على ٧ احماض امينية مفيدة للجسم.
٧. تحتوي على مادة ( Saponin ) مضادة للالتهابات.
٨. تقوية العظام
٩. تقوية جهاز المناعة
١٠. شد و تحسين صحة البشرة